Malam sering kali menjadi saat yang tepat untuk menurunkan ritme setelah hari yang penuh aktivitas….
Kategori: Rutinitas Tenang Sebelum Tidur
Kategori ini berfokus pada kebiasaan lembut yang dapat dilakukan sebelum tidur, seperti merapikan tempat tidur, mematikan lampu yang terlalu terang, atau menikmati suasana kamar yang hangat. Semuanya bertujuan menciptakan momen tenang sebelum memasuki waktu istirahat.